Cupo novembre e pre -holiday vanità sono in grado di creare un serio stress per il nostro corpo. Tutte le esperienze accumulate nel corso dell’anno escono improvvisamente dal regime di fondo e si manifestano da inspiegabili ansia e desiderio. Come far cadere questa spazzatura energetica e sintonizzarsi in un’onda positiva?
Nella tradizione taoista, si ritiene che l’ansia e le esperienze siano un percorso diretto verso l’appropriazione indebita dell’energia Qi. Mentre una persona ne ha bisogno per una vita sana, attiva e felice, e la sua mancanza porta a una rottura della forza e persino alle malattie.
I medici cinesi affermano che le persone trascorrono la maggior parte del Qi in esperienze vuote e, di conseguenza, semplicemente non è rimasta alcuna forza per la gioia della vita – ad eccezione del mantenimento delle funzioni di base del corpo.
Se una persona è impegnata nelle pratiche di accumulo di energia (ad esempio, Neugun) o pratiche taoiste sessuali, allora il problema della carenza di Qi non deve affrontare. Tali tecniche danno accesso a una batteria potente e ininterrotta all’interno. Per il resto delle persone ci sono due principali fonti di energia: sonno e cibo.
Ma succede anche che anche in vacanza o in vacanza, dove facciamo solo ciò che dormiamo e mangiamo, per qualche motivo, le forze non vengono ripristinate. In questo caso, il motivo, molto probabilmente, nella spazzatura energetica accumulata, che impedisce all’energia fresca di entrare nel corpo.
Cos’è la spazzatura energetica?
In effetti, l’energia “cattiva” non accade, succede solo che non è in atto e crea un “disordine” di energia. Immagina la pianta in una pentola: se la terra è dentro, allora è una fonte di energia per un fiore. E se mi sono svegliato, è già diventato solo immondizia.
Sbarazzarsi della spazzatura energetica: esercizio fisico
Situazione da uno scherzo: non c’è nulla da indossare, non c’è nessun posto da appendere. La stessa cosa con energia: prima di padroneggiare le tecniche di rifornimento del Qi o cercare di “nutrirsi” con il sonno e il cibo, è necessario creare spazio libero per l’energia.
Questo antico esercizio tibetano attiva i sistemi ormonali e linfatici e, a causa di ciò, libera i canali energetici più importanti, dove il Qi sta spesso stagnne. Viene eseguito in alcuni passaggi:
1. Siediti o alzati, strofinano intensamente i palmi l’uno contro l’altro in modo che i loro centri diventino caldi.
2. Premi delicatamente i palmi sui bulbi oculari (queste sono le azioni successive devono idealmente essere eseguite 30 volte).
3. Premi il palme delle orecchie anche delicatamente.
4. Sputo di dita disegna intensamente sul bordo della mascella dal mento alle orecchie.
5. Metti i palmi uno sull’altro, portalo sulla fronte e, senza toccarlo, fai movimenti con entrambi i palmi del tempio destro a sinistra e alla schiena.
6. Quindi, senza toccare la testa, fai movimenti con entrambi i palmi (un palmo si trova sull’altro) dalla fronte alla parte posteriore della testa e della schiena – passando attraverso la testa della testa.
7. Senza toccare la testa, disegna con entrambi i palmi dall’orecchio destro a sinistra e schiena, passando anche attraverso la testa della testa.
8. Metti la mano destra sulla gola e ha portato la sinistra sulla fronte sul fondo dell’addome senza toccare il corpo. Immagina di aprire un percorso libero alla corrente della tua potente energia interna.
9. Coprire con le mani l’addome inferiore
e iniziare i movimenti circolari in uno e l’altro, 30 volte.
10. Chiudi gli occhi e immagina il corpo come una “road map” dei canali energetici. Ogni percorso “vernice” in verde, come nel navigatore. Ora tutte le rotte energetiche nel tuo corpo sono gratuite!
Prevenzione dell’energia “disordine”
Viviamo nel mondo delle informazioni in cui i compiti dei media non includono preoccupazione per la conservazione del nostro Qi. Il modo in cui reagiamo al flusso di notizie in arrivo e determina se creiamo una nuova immondizia energetica o no.
Se ritieni che l’energia sia andata “nel modo sbagliato” – L’impulso è diventato più frequente, è diventato difficile respirare, le mascelle si sono serrate, il corpo è teso, rispondi onestamente alla domanda: “Quale condizione che coltiva ora?”
Se non ti piace, fai uno o più passi dall’esercizio sulla disintossicazione dell’energia. O almeno “esci” da questo stato: a volte devi alzarti fisicamente, uscire dalla stanza, “ventilare” la tua testa.
Se possibile, abbandonare i social network e i portali di notizie che usano qualsiasi allevatori di informazioni solo per attirare l’attenzione.